Training Has Begun

Hello all, training has begun and today was already day 4. To bring you up to speed, my wife and I started training last Saturday with a 45km bike ride. Sunday was followed with a 11km hilly run in a nearby forest (NO MOUNTAINS IN PARIS!). Rested up Monday, Tuesday was a delightful 45min run that covered 8km. We rested yesterday and today we woke up earlier than normal (So Hard!!!) and did some nice hill efforts for a cardio training. We covered just over 5km and just under 200m of elevation gain. Today we are off to Grenoble to visit some friends and for those who don't know where that is, it is in the Alps! Hills!!! We plan on doing a climb of the Bastille on Saturday and then join up with our old running group where we onced lived on Sunday. Pictures to follow and everyone have a great weekend!

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Version Française:

Bonjour à tous! Les entraînements ont commencé! Ma femme et moi avons fait 45km de vélo, samedi. Dimanche, nous avons fait 11km valloné dans le forêt de Meudon (PAS LES MONTAGNES A PARIS!) Repos lundi, et mardi nous avons fait 8km en 45'. Hier c'était repos et aujourd'hui nous nous réveillés tôt pour les entraînements de vitesse. On a fait un peu plus de 5km un peu moin de 200m de denivélé. Ce soir, allons à Grenoble pour visiter avec les amis et nous eperons que ferions le Bastille et un peu de course avec notre groupe anciene de Saint Martin d'Uriage. Photos suiviras et bon week-end à tout le monde!